Видео:

ЙОГА УНАГРАНДЕ ВСЕ

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улуч

Упругие ягодицы за 30 минут — Йога для начинающих

Предлагаемый комплекс сделает ваши ягодицы подтянутыми, упругими и крепкими. А ваши бедра обретут крас

Активное утро за 10 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Активное утро» составлена с использованием большого количества динамических элемен

Силовой комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Силовой комплекс» рассчитана на увеличение показателей силы, энергичности, формиров

Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Урок “Гибкое тело” за 60 минут - универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны

Здоровая шея за 30 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов "Здоровая шея" призвана укрепить и сделать более подвижными мышцы шеи, снять напряжени

Гибкое тело за 20 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Гибкое тело» позволяет снять напряжение с разного рода мышц: ног, спины, шеи и других, в св

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражне

Лунный комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.

Луна символически олицетворяет женскую силу; внутреннее, интуитивное, субъективное знание. В некоторых

Динамический комплекс за 20 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разми

Здоровое пищеварение за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Если вас беспокоят неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, метеоризм, запоры или диа

Избавление от боли в пояснице за 30 минут – Йога для начинающих.

Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на об

Бодрое утро за 30 минут – Йога для начинающих.

Комплексы "Бодрое утро" очень энергичны, с тем, чтобы дать максимум энергии на предстоящий день. Комплек

Динамический комплекс за 25 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разми

Растяжка за 30 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучш

Здоровая шея за 10 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов "Здоровая шея" призвана укрепить и сделать более подвижными мышцы шеи, снять напряжени

Суставы за 30 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Суставы» представляет из себя последовательность уроков, некоторые из которых начин

Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.

Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мы

Женская сила за 10 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Женская сила» создана специально для прекрасной половины, которая заинтересована в подд