Видео:

ЙОГА УНАГРАНДЕ ВСЕ

Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Урок “Гибкое тело” за 60 минут - универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны..

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражне

Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.

Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мы

Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.

Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются.

Похудение I за 20 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Похудение I» состоит из простых и чрезвычайно эффективных упражнений, которые прорабатыв

Тибетская гимнастика за 18 минут – Йога для начинающих.

Комплекс «Тибетская гимнастика» – это последовательность «мощных энергетических движений». Для эффек

Растяжка за 15 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучш

Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.

Очень гармонично отстроенный комплекс «Правильная осанка» за 30 минут предлагает мягкое вхождение в ра

Облегчение головной боли за 15 минут — Йога для начинающих.

Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой

Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.

Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются.

Правильная осанка за 15 минут — Йога для начинающих.

В комплексе подобраны упражения, которые сначала помогут снять напряжения с поясничного отдела позвон

Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих

На свете нет женщины, которая не мечтала бы о тонкой талии и подтянутом животе. Упражнения для пресса ун

Йога для похудения (I) за 15 минут — Йога для начинающих.

Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Д

Медитация «Глубокий покой» за 15 минут – Йога для начинающих.

«Глубокий покой» - техника осознанного расслабления, которая является более глубоким вариантом практи

Вечерний комплекс за 15 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Вечерний комплекс» основана на статических асанах с добавлением простых динамическ

Красивый пресс за 15 минут — Йога для начинающих.

Данные упражнения для пресса уникальны тем, что они задействуют множество зон: корпус, руки, ноги. Мышцы.

Избавление от боли в спине за 20 минут – Йога для начинающих.

Серия уроков «Избавление от боли в спине» призвана помочь в случаях, когда на причину можно повлиять св

Облегчение головной боли за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой

Вечерний комплекс за 20 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «Вечерний комплекс» основана на статических ананах с добавлением простых динамическ